Gün Kurusu

Gün Kurusu Faydaları Nelerdir?

• Gün kurusu kayısı faydaları arasında ilk sırada kalbe etkisi sayılabilir. Kalp hastalıklarına karşı koruyucu etki sağlayan gün kurusu kalbi güçlendirir.
• Kemik ve dişler için kuvvetlendiricidir.
• Konsantrasyonu artırır ve stresin etkisini azaltır.
• Karaciğerin onarılmasına yardımcıdır.
• Gün kurusu bağırsak ve mideyi korur, hazımsızlık ve sindirim problemlerinde etkilidir.
• Kan yapıcı etkisi nedeniyle kansızlık sorunu olanlara tavsiye edilir.
• Hamilelikte gün kurusu faydaları oldukça fazladır.
• Özellikle bebeğin kemik gelişimine yardımcıdır ancak hamilelerin doktorlarına danışarak tüketmesi tavsiye edilir.
• Fazla tüketimde kan şekeri hızla yükselir ve gün kurusu kayısı faydaları zararları olarak karşımıza çıkabilir.
• Potasyum zenginidir, potasyum eksikliğinde kullanılır.
• İçeriğindeki A vitamini sayesinde cildi güzelleştirir.
• Bağışıklığı kuvvetlendirir.
• Lif içeriği ve düşük kalorisi sebebiyle gün kurusu ile zayıflama mümkündür.
• Gün kurusu kayısı şekeri yükseltir mi sorusunun yanıtı olumludur. Şeker hastalarının doktorlarına danışarak tüketmesi önerilir.
  
  Tür: Kuru Meyve