Сухофрукты Абрикос

Курага: полезная и вкусная закуска Сушеный абрикос — это фрукт, который выращивают и потребляют во многих частях мира, особенно в Турции. Курага имеет сладкий и...


Fiyat
Нормальная цена İndirim -Liquid error (snippets/product-price line 32): Computation results in '-Infinity'% 514.90 TL
Нормальная цена 514.90 TL

KURYEMİŞ

KURUKAYISI

97 в наличии Распроданный 97 94 88 95


Масса

LÜTFEN GRAMAJ SEÇİNİZ !

Скажи мне


Оплата и безопасность
Способы оплаты
Ваша платежная информация обрабатывается надежно. Мы не храним информацию о вашей кредитной карте и не имеем доступа к информации о вашей кредитной карте.

Безопасность
files/01_50x50_0819aad2-9c43-424c-92d9-64614af6f7ba.png
НАДЕЖНЫЙ
ГРУЗ
files/02_50x50_41dfcc52-3515-410a-b971-eff47d3c1f20.png
ПОДАРОЧНЫЙ КУПОН
КАЖДУЮ НЕДЕЛЮ
files/03_50x50_566e531d-5b5f-428e-bb94-15a207c51f01.png
24 ЧАСА
ПОДДЕРЖИВАТЬ

Курага: полезная и вкусная закуска

Сушеный абрикос — это фрукт, который выращивают и потребляют во многих частях мира, особенно в Турции. Курага имеет сладкий и восхитительный вкус, а также приносит много пользы для здоровья. В этой статье вы можете узнать о пользе для здоровья, пищевой ценности и использовании кураги.

Пищевая ценность кураги

Курага — богатый источник многих витаминов и минералов. В 100 граммах кураги содержится примерно 241 калория, 3,7 грамма белка, 63,9 грамма углеводов, 7,7 грамма клетчатки, 0,5 грамма жира и различных витаминов и минералов. Витамины, содержащиеся в кураге, включают A, C, E, K, тиамин, рибофлавин, ниацин, B6 и фолиевую кислоту. Кроме того, в кураге также содержатся такие минералы, как кальций, железо, магний, фосфор, калий, цинк и медь.

Польза для здоровья кураги

Курага приносит много пользы для здоровья. Вот некоторые преимущества кураги:

  • Регулирует пищеварение: курага богата клетчаткой и полезна для здоровья пищеварительной системы. Клетчатка регулирует работу кишечника и предотвращает проблемы с пищеварением, такие как запор.
  • Способствует здоровью глаз: курага богата витамином А и важна для здоровья глаз. Витамин А помогает сохранить здоровье глаз и может предотвратить глазные заболевания, такие как катаракта.
  • Поддерживает здоровье сердца: Калий, содержащийся в кураге, помогает снизить кровяное давление и полезен для здоровья сердца. Кроме того, антиоксиданты, содержащиеся в кураге, оказывают защитное действие против сердечных заболеваний.
  • Защищает здоровье костей: курага богата минералами, такими как кальций и фосфор, и важна для здоровья костей. Эти минералы укрепляют кости и помогают предотвратить заболевания костей, такие как остеопороз.
    Курага

    Использование кураги: рецепты и закуски

    Курага – это не только вкусная и полезная закуска, но и фрукт, часто используемый в рецептах. Курагу можно использовать в сладких и соленых блюдах, выпечке, салатах и ​​даже напитках. В этой статье вы сможете узнать о пользе кураги.

    Рецепты десертов из кураги

    Курагу можно использовать в качестве натурального подсластителя в десертах. Вот несколько рецептов десертов, которые можно приготовить из кураги:

    • Торт из кураги: раздавите курагу и добавьте ее в тесто для торта, чтобы получить чудесный вкус.
    • Печенье с курагой и шоколадом. Вы можете приготовить вкусное печенье, сочетая курагу и шоколадный вкус.
    • Рисовый пудинг с курагой: вы можете создать другой вкус, добавив курагу в рецепт рисового пудинга.

      Рецепты соленых кураги

      Курагу также можно использовать в пикантных рецептах, она отлично подходит для придания блюдам сладкого вкуса. Вот несколько вкусных рецептов, которые можно приготовить из кураги:

      • Рис с курагой и миндалем: можно приготовить другой плов, добавив в рис курагу и миндаль.
      • Курица с курагой: сладкий вкус можно получить, приготовив курагу с курагой.
      • Салат из кураги: можно приготовить вкусный салат, соединив курагу со свежей зеленью и сыром.

        Использование кураги в качестве закуски

        Курагу также можно использовать в качестве полезной и вкусной закуски. Вот несколько рецептов закусок, которые можно приготовить из кураги:

        • Энергетические шарики с курагой и фундуком. Вы можете приготовить энергетические закуски, соединив курагу с фундуком и арахисовым маслом.
        • Рулет с курагой и творогом: можно приготовить практичную и вкусную закуску, соединив курагу с творожным сыром.

          Тип: Сухофрукты


          Customer Reviews

          Based on 2 reviews
          100%
          (2)
          0%
          (0)
          0%
          (0)
          0%
          (0)
          0%
          (0)
          V
          Veysel Evrim Miskin

          Dünyanın en iyi kuruyemişi

          N
          Nesime Kurt
          çok taze

          Ürün çok taze sanırım 2022 mahsülü. Çok teşekkür ederiz kaliteli ürün gönderimi yaptığınız için.