Нут желтый

Что такое желтый нут? Желтый нут – это обжаренный и очищенный нут. Это популярная закуска, особенно продаваемая уличными торговцами в Турции. Пищевая ценность желтого нута...


Нормальная цена İndirim -15% 54.36 TL 64.26 TL
Нормальная цена 54.36 TL

Kuryemiş

SKUSARILEBLEBI

100 в наличии Распроданный 100 100 100 100


Масса
Скажи мне


Ödeme & Güvenlik
Ödeme Methodları
  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • PayPal
  • Diners Club
  • Discover
Ödeme bilgileriniz güvenli bir şekilde işlenmektedir. Kredi kartı bilgilerinizi saklamıyoruz ve kredi kartı bilgilerinize erişimimiz yok.

Güvenlik
files/01_50x50_0819aad2-9c43-424c-92d9-64614af6f7ba.png
GÜVENİLİR
KARGO
files/02_50x50_41dfcc52-3515-410a-b971-eff47d3c1f20.png
HEDİYE KUPON
HER HAFTA
files/03_50x50_566e531d-5b5f-428e-bb94-15a207c51f01.png
24SAAT
DESTEK

Что такое желтый нут?

Желтый нут – это обжаренный и очищенный нут. Это популярная закуска, особенно продаваемая уличными торговцами в Турции. Пищевая ценность желтого нута довольно высока, и его регулярное употребление дает много преимуществ.

Желтый нут

Пищевая ценность желтого нута

Пищевая ценность желтого нута достаточно высока. В 100 граммах желтого нута содержатся следующие питательные вещества:

  • Калорийность: 382 ккал
  • Белок: 19,7 г
  • Углеводы: 41,1 г
  • Жир: 16,4 грамма
  • Клетчатка: 15,2 грамма
  • Железо: 7,2 мг
  • Кальций: 93 мг
  • Магний: 93 мг
  • Фосфор: 289 мг

Высокое содержание клетчатки в желтом нуте полезно для здоровья пищеварительной системы. Кроме того, для здоровья костей важны такие минералы, как железо, кальций, магний и фосфор. Желтый нут также можно включать в рацион в качестве полезного перекуса.

Польза желтого нута

Регулярное употребление желтого нута дает много преимуществ. Вот преимущества желтого нута:

  1. Здоровье пищеварительной системы: желтый нут полезен для здоровья пищеварительной системы благодаря высокому содержанию клетчатки. Клетчатка помогает кишечнику работать регулярно и помогает предотвратить такие проблемы, как запоры.

  2. Здоровье костей: желтый нут богат минералами, которые важны для здоровья костей. Содержащиеся в нем кальций, магний и фосфор помогают укрепить кости и сохранить их здоровыми.

  3. Здоровье сердца: ненасыщенные жирные кислоты в желтом нуте полезны для здоровья сердца. Кроме того, содержание клетчатки также может помочь снизить уровень холестерина.

  4. Источник белка: желтый нут также известен как богатый источник белка. Это полезный источник белка, особенно для вегетарианцев и веганов.

Как употреблять желтый нут?

Желтый нут обычно употребляют в качестве закуски. Однако его можно добавлять в салаты и посыпать блюда.

Тип: печенье

Customer Reviews

Based on 1 review
100%
(1)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
d
d.a.
Çok taze ve kaliteli

Üründen gayet memnun kaldım. Teşekkür ederim kuryemiş ailesine .

img01